[2014-07-04]【2014环法】全程观赛指南
2014年环法自行车赛将于7月5日-27日进行，本届比赛是历史上第101届环法赛事，路程全长3656公里，共设21个赛段，包括9个平地赛段，5个丘陵赛段，一个个人计时赛段和6个山地赛段，而这其中5个赛段的终点被设置于山顶处，赛程难度可见一斑。
[2014-07-03]健康养身的骑行锻炼方法自行车应该算是当今社会中最常见的一种运动了，也是很多人在生活中必不可少的交通工具。当然，在很多人的心中，自行车只能算是一种交通工具，其实不然，因为很少人能掌握正确骑自行车的方法。专家表示，骑自行车也有很多意想不到的好处，也有不同的骑车方式。那么，怎样骑车比较健..
[2014-07-02]如何延长自行车轮胎寿命 ?自行车轮胎寿命是许多骑友关心的问题。买到一条适合的自行车轮胎，如何保养延长其使用寿命呢？马路的设计一般都是中间高两边低，这边为了方便排水。而我们在骑自行车行驶时都是靠右骑行，因此在自行车轮胎的左侧面要比有侧面磨损得厉害。再一个就是在骑行中，我们的重心是靠后的，..
[2014-07-01]发现轮边最美的风景心里有一股冲动，一把渴望自由的叛逆，炎热的夏天，一颗躁动的心，是时候让自己跨上单车说走就走，来宣泄着青春的不可一世。为你推荐几个夏季骑行圣地，开始一段身体与心灵同步放松的旅行。
[2014-06-28]Monton车队：如何提高踏频？踏频用脚踏每分钟转动的次数来表示。学术界已经对最优的踏频进行了广泛的研究。早在1929年，Hartree 和 Hill 就指出存在一个最优的踏频。当一个车手蹬踏频率过低时，不稳定的输出功率和肌肉的松弛会浪费能量。但是当车手蹬踏得太快的时候，身体为了克服肌肉内..
[2014-06-27]骑自行车的人更幸福骑自行车更有利于身心健康。相比开车或使用其他公共交通工具的人，经常骑自行车的人身体更健康，幸福感更强。我们发现，与其他出行方式，选择骑行的人们心情更好,喜欢骑自行车的人通常都是热爱运动和生活积极的人，而这些都是使人快乐的品质。
[2014-06-27]一辆单车 一段完美的旅途旅行的方式有很多种，追逐旅行的意义不同，其选择的方式也就不同。有的人旅行是为了让自己用更广阔的胸襟接待这个世界, 而不仅仅是受挫过后出去换个心情。不期望旅行过后自己的人生会有很大的不同，但求在旅行的途中自己是放空的，没有任何的杂念只为看想看的风景，遇见想遇见的..
[2014-06-26]如何增强平地路段的表现？大多数的但车手都会告诉你他们的弱点是爬坡，为什么呢？因为爬坡很难！但在平路上加速疾驰的能力，对于单车手而言，也是相当重要的一环。如果你有机会参加比赛，这将会成为你能否摆脱其他选手或被摆脱的关键。
[2014-06-25]骑行者，你有你的快乐骑着单车与快乐赛跑，自由、轻松，亲近自然，领略更多的生活之意，生活之趣，感受着骑行带来的快乐。 一乐交友。人到啥时候都要有朋友，小时有儿时伙伴儿，青少年期有同学，工作以后更是有几个要好同事联系不断。但能玩到一起的就不多，过去的朋友有的继续投身经济活动..
[2014-06-23]集体自行车骑行出游应注意什么？许多车友都喜欢在假期之间跟朋友们骑自行车到户外骑行，一起欣赏市郊的各处风景。如果是熟识的朋友还可以，但如果是参加骑行俱乐部的聚会活动的话，那场面就会有些不受控制——实力好的老手冲在最前面，而其他车友在后面散漫的骑着;更有初学者骑得上气不接下气的，很混乱的一个局..